Nệm ngủ là nơi để ta trải nghiệm ti tỉ khoảnh khắc sinh hoạt đáng nhớ, đặc biệt khi màn đêm buông xuống hoặc sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, với một chiếc nệm đã có tuổi, hiệu quả sử dụng khó có thể đạt như cam kết cũng như khiến bạn đối mặt với nhiều căn bệnh khôn lường. Chính vì vậy, bạn không nên vì bất cứ nguyên nhân gì mà không chia tay với chiếc nệm ấy. Dù biết đây là sản phẩm đã gắn bó dài lâu với bản thân, thế nhưng sức khỏe là quan trọng nhất.
Một chiếc nệm chất lượng mang đến sự yên vui và hạnh phúc
1. Tuổi thọ của nệm
Cũng như mọi vật dụng khác không thể trường tồn theo thời gian, nệm cũng có hạn sử dụng. Nếu cho rằng một chiếc nệm có thể sử dụng hết đời, bạn hãy thử tạm gác suy nghĩ đó và nhìn lại tình trạng và chất lượng của chiếc nệm ngủ nhà mình. Liệu sản phẩm đã quá cũ để không thể phát huy hết tác dụng vốn có?
Các chuyên gia về giấc ngủ khuyên bạn đừng đợi đến khi nệm xuống cấp trầm trọng mà nên chủ động thay mới sau một khoảng thời gian dài sử dụng. Mỗi loại nệm khác nhau sẽ có tuổi thọ riêng, chẳng hạn:
- Nệm cao su non, cao su thiên nhiên: tối đa khoảng 20 năm.
- Nệm bông ép, nệm lò xo: khoảng 5 – 7 năm. Nệm lò xo túi có thể lâu hơn, khoảng từ 8 – 10 năm.
- Nệm foam: khoảng 4 – 6 năm, với các loại foam dày có thể kéo dài từ 8 – 10 năm.
Tùy vào loại nệm mà thời gian sử dụng cũng khác nhau
2. Tác hại khôn lường
Một chiếc nệm ngủ “hết date” tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ bệnh tật. Theo một báo cáo đến từ đại học Ohio, Mỹ, có đến 10 triệu con bọ với kích cỡ siêu nhỏ có thể ẩn nấp trong một chiếc nệm. Những chiếc nệm cũ lâu ngày không được thay mới, đặc biệt lại ít được vệ sinh chính là môi trường sống lý tưởng cho những loại sinh vật này.
Đó là nguyên nhân của những chứng bệnh về đường hô hấp như khó thở, hen suyễn, sổ mũi, ho, hắt hơi, viêm xoang,… Về lâu dài, chúng có thể phát triển thành bệnh mãn tính. Ngoài ra, các bộ phận trọng điểm khác như đầu, vai,… sẽ không được nâng đỡ tốt sẽ gây nên chứng đau nửa đầu và cổ vai gáy. Bên cạnh đó, bạn khó chìm vào giấc ngủ nhanh, dễ trằn trọc cả đêm.
Cơ quan thứ hai bị ảnh hưởng bởi một chiếc nệm cũ là xương khớp. Chiếc nệm bị “lão hóa” sẽ không có khả năng nâng đỡ cơ thể tối ưu, khiến vị trí nằm bị chùng xuống, làm cột sống của bạn không được đặt thẳng. Điều đó gây nên những cơn đau lưng, mỏi cổ và cảm giác ê ẩm khi thức dậy.
Chiếc nệm cũ chưa bao giờ là sản phẩm dành cho sức khỏe
Một tác hại nữa khi sử dụng một chiếc nệm ngủ cũ là sự kích ứng da. Những chú bọ ẩn nấp trong chiếc nệm cũ không chỉ gây “dị ứng đường hô hấp” mà cả ảnh hưởng da, đặc biệt là bọ ve. Trong thời gian ngủ, cơ thể chúng ta tiết ra nhiều tế bào chết và bã nhờn, và đây là “thức ăn” ưa thích của lũ bọ ve, gây nên các tình trạng như ngứa ngáy, mẩn đỏ, dị ứng cho người nằm, thậm chí là bệnh chàm da.
3. Cách giải quyết tối ưu
Bạn có thể kéo dài thời gian sử dụng nệm bằng việc sử dụng và bảo quản cẩn thận, thường xuyên vệ sinh nệm 3 – 6 tháng/lần. Tuy vậy, không có chiếc nệm nào có thể sử dụng trọn đời. Bạn vẫn cần phải thay mới một chiếc nệm khác khi công suất hoạt động đã có biểu hiện yếu kém.
Vệ sinh thường xuyên là cách để kéo dài tuổi thọ cho nệm
Mua nệm mới cần suy xét đến rất nhiều yếu tố, tiên quyết nhất là chất lượng và đến từ những cơ sở uy tín nếu bạn không muốn rơi vào viễn cảnh “tiền mất tật mang”. Tùy vào thói quen ngủ, điều kiện kinh tế, nhu cầu cũng như sở thích của bản thân và gia đình, bạn có thể đưa ra những lựa chọn phù hợp.
Một số đặc điểm các loại nệm cho bạn lựa chọn là:
- Nệm cao su thiên nhiên: là dòng nệm khá đắt đỏ, được làm 100% từ cao su thiên nhiên, có đặc tính là tuổi thọ cao, bền chắc, nâng đỡ cơ thể tốt, thoáng khí và độ cứng vừa phải.
- Nệm lò xo: thiết kế với cấu trúc gioăng lò xo nên độ đàn hồi cao, thoáng khí, nâng đỡ cơ thể tốt. Tuy nhiên, tuổi thọ có phần kém hơn nệm cao su thiên nhiên.
- Nệm foam: kết cấu lõi foam nên khá êm ái và nâng đỡ cơ thể tốt, mềm mại hơn nệm cao su và nệm lò xo. So với nệm cao su thiên nhiên, tuổi thọ của nệm foam không được lý tưởng bằng.
- Nệm bông ép: Cấu tạo lõi bông là các sợi polyester được gia công nhiệt chắc chắn. Nệm khá cứng cáp, độ đàn hồi thấp, giá thành “mềm” hơn nhiều so với các loại trên.
Nhà nệm Lucky là nơi phân phối đa dạng các dòng nệm đến từ những thương hiệu uy tín, từ các loại cao cấp như nệm Kim Cương, Vạn Thành, Liên Á,… cho đến các loại có giá thành phải chăng như nệm Everon, Edena, Kim đan,… Đến với nhà nệm Lucky, bạn sẽ chọn được chiếc nệm ưng ý, phù hợp với nhu cầu cũng như “túi tiền” của mình.
Đừng để chiếc nệm cũ làm phiền giấc ngủ của bạn
Phòng ngủ là nơi chốn trú ẩn bình yên của mỗi người. Và bạn đừng để thiên đường này trở thành nơi khiến mình mất thoải mái và khó chịu vì những cơn đau ê ẩm khi thức dậy hay gặp nhiều căn bệnh về hô hấp và da liễu khác chỉ vì chiếc nệm cũ. Hãy dừng ngay điều đó bằng cách mua một chiếc nệm ngủ mới chất lượng tại Nhà nệm Lucky.
